Поскольку страх снова и снова охватывает нас, хочется защитить свое сердце. Грудная клетка становится подобной жесткому панцирю, дыхание поверхностным. Мы испытываем давление, крушение надежд. В восьми шагах медитации и телесной терапии мы даем возможность нашему телу вспомнить пространство в груди для расслабления, радости, смелости и силы.
Свежий “вздох” для наших отношений, друзей, любимых.

Мы пройдем через мощный, очистительный процесс в наших восьми чакрах, используя древнее описание Йоги Патанджали с комментариями Ошо о том, как шаг за шагом идти глубже в медитацию. Это глубокая, красивая и очень практичная помощь в практике медитации. В процессе интенсивной телесной терапии мы соприкасаемся с множеством старых страхов, хранящихся в нашей грудной клетке, особенно с глубоким непозволением снова чувствовать себя счастливым. Поскольку мы хотим, чтобы это происходило так же, как случалось когда-то в прошлом, будто бы судьба в нашей власти, мы проектируем это в наше будущее как защиту, становясь, таким образом, недоступными настоящему моменту.
ЛЮБИТЕ ТО, ЧТО ЕСТЬ!
Наши страдания возникают по причине несовпадения между тем, чего хотелось бы нам и тем, что есть на самом деле. Что так пугает? Почему бы просто не доверять мудрости Реальности?